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Le vélo de route est un moyen de sortir de chez vous et de profiter de l'air magnifique et frais. Ils disent que l'air extérieur est meilleur que l'air à l'intérieur de votre maison, si vous vivez dans une ville remplie de smog, cela peut être discutable, mais vous pouvez toujours aller quelque part frais ! Cela améliore votre santé et vous donne une pause dans la routine quotidienne.
Vous apprécierez également le plein air et oublierez que vous faites de l'exercice. Le cyclisme sur route peut être très relaxant. Vous serez tellement concentré sur la route et votre environnement que vous pourriez oublier que vous utilisez réellement vos muscles. Vous vous sentirez mal la première fois que vous sortirez. Mais, comme toute autre activité, votre corps finit par s'adapter.
Troisièmement, vous êtes un surfeur ! Vous décidez de la distance et de la durée de votre vélo. Le le vélo n'a pas de minuterie et il s'éteindra lorsque vous aurez terminé. Allez aussi loin ou aussi près que vous le souhaitez. Personne ne vous demandera si vous êtes presque fait avec la machine ? Je ne sais pas pour vous, mais il est très important d'avoir la liberté de choisir combien de temps vous faites de l'exercice et ce que vous faites. Je suis en contrôle, au moins sur le vélo.
Quatrièmement, le cyclisme sur route, bien que la meilleure activité se fasse à l'extérieur, si p erlu, peut être fait dans le confort de votre maison avec un entraîneur de vélo. Non, ce n'est pas quelqu'un nommé Lance qui vous pousse, mais un outil spécial qui se fixe à votre roue où vous pouvez pédaler en place. C'est similaire à un tapis roulant ou à un vélo que vous pourriez voir dans une salle de sport.
Cela vous donne une chance d'utiliser votre équipement tout en obtenant un excellent entraînement. Vous pouvez également utiliser votre home trainer et votre vélo même si ce n'est pas facile ou vous ne pouvez pas faire d'exercice. Toutes ces choses peuvent aider à améliorer votre santé mentale et physique, créant ainsi un vous plus heureux et en meilleure santé.
La prochaine fois que vous entendrez quelqu'un dire "Avez-vous essayé ce nouveau régime ?" ou "Êtes-vous avez-vous essayé ce nouvel exercice ?" Vous pourriez répondre : "Non, vous n'avez pas fait de vélo de route ? "
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